刘瑞琪

　　前段时辰，不少年青东说念主在酬酢平台上晒出我方的受伤履历，“讲见笑肺笑炸了”“伸个懒腰脖子断了”“打个喷嚏腰椎间盘特别”“刀削面太厚味腹黑病犯了”等等林林总总的根由，称脆弱易受伤的我方为“脆皮后生”。动作一个网罗热梗，“脆皮后生”是指荣达代后生群体天然年事不大，然而肉体极易出现颠倒，脆弱到了一碰就坏的地步，折射出背后现代年青东说念主“亚健康”的肉体状态。

　　“脆皮后生”虽是年青东说念主的一种自我辱弄，但目前后生群体的肉体健康问题确乎引东说念主担忧。据新华网走访呈报表露，河南郑州某病院月接诊年青东说念主超1700名，有外伤、腹痛、胸闷、过度换气详细征等等，相干琢磨也标明现代年青东说念主肉体教学呈下落趋势。

　　究其原因，“脆皮后生”的出现，与当下年青东说念主活命节拍加速和健康不雅念缺失等成分相干。一方面，有部分年青东说念主过分追求目前片时的痛快，打着“芳华莫得售价，痛快就在当下”的旌旗，熬夜刷视频打游戏、饮食不健康、永远枯竭畅通......长年累月，养成的不良活命口头“透支”了肉体，导致各式慢性病症出现，过问了“脆皮”的亚健康状态。

　　另一方面，现代社会活命节拍越来越快，许多年青东说念主的活命口头和作息习尚不得不随之篡改。伴跟着不休“内卷”的社会压力，部分年青东说念主因为追肄业业、行状的奏效而透支肉体健康，永远休眠不及和饮食不规定导致了肉体机能的下落和疾病的产生，被动成为了“脆皮后生”。

　　年青东说念主自嘲“脆皮后生”，也不错说是乐不雅宗旨精神下通过辱弄来开释压力的一种口头。心态好，更要肉体好，自嘲事后，也要牢记给肉体健康“回血”，以健康活命的理念，关照好我方的肉体状态，平衡饮食、规定作息、加强检会，给与积极的步伐改善“脆皮”的气象。风雅的肉体气象是好意思好活命的巨大条目，亦然更好搪塞快节拍活命的压根。但愿“脆皮后生”早日褪下“脆皮”，掌捏肉体和心灵的主导权，乐不雅拥抱活命，积极享受“早上八九点钟太阳”同样朝气闹热的芳华。